PRIVATE PILATES UNWEIT
VON FRANKFURT BOCKENHEIM
Pilates für ein harmonisches Gleichgewicht
Ein stressiger Alltag kann uns mitunter viel abverlangen. Gerade in hektischen Situationen ist es umso wichtiger, einen Moment innezuhalten und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Denn ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist der Schlüssel zu einem langfristigen Wohlbefinden.
Wir von PRIVATE PILATES by Marion Samali wollen dich dabei unterstützen, dieses Ziel zu erreichen – mit individuellem, auf deine Person zugeschnittenem Pilates-Training.
So findest du unser Studio – Anfahrt aus Frankfurt Bockenheim
Haben wir dein Interesse geweckt? Dann schau doch gerne für eine Probestunde in unserem Pilates-Studio vorbei! Sofern du aus Frankfurt Bockenheim kommst, erreichst du uns am einfachsten mit den S-Bahn-Linien S3 bis S6 in Richtung Frankfurt Süd.
Vom Lokalbahnhof sind es über die Darmstädter Landstraße nur wenige Meter in Richtung Schifferstraße, in der sich unser Studio befindet.
Ein kleiner Hinweis zum Schluss: der Eingang des Pilates-Studios befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes, erreichbar über die Seitenstraße.
Wir freuen uns darauf, unser Wissen mit dir zu teilen!
Der Grundsatz unseres Frankfurter Pilate-Studios: Frauen mittels gezieltem Pilates-Training zu einem verbesserten Körpergefühl verhelfen. Denn Pilates ist weit mehr als einfach nur „Fitness“. Das regelmäßige Training beansprucht Körper und Geist – und das zahlt sich aus, denn die Trainierenden werden gleichermaßen mit einem ganzheitlichen Wohlgefühl belohnt.
Joseph Pilates, Erfinder des Pilates, entwickelte hierfür spezielle Trainingsmethoden und -geräte, wie den Pilates Reformer, welche auch in unserem Studio Anwendung finden.
Während meiner 20-jährigen Laufbahn als Trainerin konnte ich Einblick in die unzähligen Facetten des Pilates gewinnen. Im Rahmen meines Trainings kombiniere ich so klassische Pilates-Methoden mit einer speziellen Faszien-Technik. Eine genaue Übersicht über das Angebotsspektrum findest du hier.
Dein Besuch in unserem Frankfurter Pilates-Studio
Während deines Besuchs in unserem Studio erarbeiten unsere speziell geschulten Trainerinnen in Abstimmung mit dir ein Trainingskonzept – passgenau zugeschnitten auf deine Bedürfnisse sowie deine körperliche Verfassung. Ziel unseres ganzheitlichen Pilates-Trainings ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Resilienz im Alltag zu unterstützen.
Bei regelmäßigem Training sind die langfristigen Effekte der Pilates-Übungen nämlich zahlreich: deine Körperhaltung wird optimiert und deine Tiefenmuskulatur gestärkt. Darüber hinaus dehnen die Übungen Gewebe und Organe, was zunächst zu einer verbesserten Durchblutung führt und langfristig körperliche Leiden wie Knie-, Schulter-, Hüft- oder Rückenbeschwerden lindern kann.
Diese Stärkung auf körperlicher Ebene sorgt im Anschluss an die Session erfahrungsgemäß für ein Glücksgefühl und bekräftigt auf diese Weise nachhaltig das Selbstbewusstsein.
Bei jeglichen Anregungen oder Fragen rund um deine Pilates-Session, kannst du dich jederzeit an unser Team wenden. Schließlich hat es bei uns oberste Priorität, auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dir den Aufenthalt in unserem Pilates-Studio so angenehm wie möglich zu gestalten.
Die langfristigen Effekte von regelmäßigem Pilates-Training
In der Regel nehmen wir uns während einer Session in unserem Pilates-Studio mindestens 60 Minuten Zeit für dich. Du kannst dabei sowohl einzeln, im Duett als auch in einem Gruppen-Kurs trainieren. Außerdem passen wir das Trainingsniveau selbstverständlich stets an dein körperliches Befinden an.
Falls du dir noch unsicher bist, ob Pilates wirklich das Richtige für dich ist, haben wir dir die wichtigsten Vorteile zusammengefasst:
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individuell angepasstes Training – einzeln oder im Duett
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geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
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flexible Zeiteinteilung durch 5er- oder 10er-Karten
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Verbesserung der körperlichen Ausdauer
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Stärkung der Tiefenmuskulatur
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Linderung körperlicher Beschwerden
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Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen
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in wenigen Minuten von Frankfurt Bockenheim aus zu erreichen
Buche deine Probestunde Pilates-Training in Frankfurt
In der Regel bieten wir unsere Trainingseinheiten in Form von 5er- oder 10er-Karten an. Die genauen Termine für diese Pilates-Einheiten können flexibel an deinen individuellen Tagesplan angepasst werden. Selbstverständlich hast du die Möglichkeit, dir im Rahmen einer Probestunde vorab einen Überblick über unser Angebot im Pilates-Studio in Frankfurt zu verschaffen. Die Probestunde wird dir dann mit der Buchung einer 5er- oder 10er-Karte im Anschluss verrechnet. Bitte beachte jedoch, dass die Probestunde nur beim Kauf von Private- oder Duett-Paketen angerechnet werden kann.
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