PRIVATE PILATES UNWEIT
DES FRANKFURTER NORDENDS
Pilates für ein gesteigertes Körperbewusstsein
Den Alltag mühelos zu bewältigen, stellt oft eine Herausforderung dar. Im Berufsleben verbringen wir Stunden im Sitzen und sind häufig starkem Stress ausgesetzt, was zu körperlichen und mentalen Beschwerden führen kann.
Deshalb ist es von großer Bedeutung, gerade in stressigen Momenten innezuhalten und auf unsere innere Stimme zu hören. Wer dauerhaft leistungsfähig und vital bleiben möchte, muss sowohl Körper als auch Geist ganzheitlich betrachten. Pilates greift genau an dieser Schnittstelle an und bietet ein umfassendes Training für ein gesteigertes Körperbewusstsein.
So erreichst du unser Pilates-Studio aus dem Frankfurter Nordend
Damit du unser Studio möglichst schnell findest und direkt mit der ersten Trainingseinheit beginnen kannst, möchten wir dir die Anfahrt aus dem Frankfurter Nordend kurz umreißen:
Am einfachsten gelangst du mit der S8 in Richtung Wiesbaden Hbf zu unserem Pilates-Studio. Bei der Station Mühlberg angekommen, folgst du ca. 450 Meter der Seehofstraße und biegst dann nach links in die Willemerstraße ein.
Folge dem Straßenverlauf bis zur Schifferstraße und du findest unser Studio direkt zu deiner Rechten. Den Eingang zu unserem Studio erreichst du über die Seitenstraße.
Pilates als Schlüssel zu einem ganzheitlichen Körperbewusstsein
In meinem Frankfurter Studio habe ich meine Erfahrungen aus 20 Jahren im Pilates mit meinen fachkundigen Trainerinnen geteilt. Mit diesem Wissen als Grundlage möchte ich dich auf deinem Weg zu körperlicher und mentaler Stärke unterstützen.
Durch Übungen an den originalen Pilates-Geräten, wie beispielsweise der Pilates Ladder Barrel, lassen sich bereits nach der ersten Session à 60 Minuten nachhaltige Effekte erzielen. Körperliche Beschwerden wie Schulter- oder Nackenbeschwerden können auf diese Weise gelindert werden oder sogar ganz verschwinden.
Ganz unabhängig von bereits bestehenden Beschwerden ist Pilates eine einzigartige Methode, um die Stärkung der Tiefenmuskulatur sowie die Dehnung des Bindegewebes die Körperhaltung zu optimieren. Du wirst dich nicht nur fitter fühlen, sondern außerdem von einer frischen Ausstrahlung profitieren.
Die Idee hinter unserem
Pilates-Trainingsangebot
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, einzeln, im Duett oder innerhalb eines Gruppen-Kurses – gemeinsam mit meinem Team entwickeln wir für dich einen Trainingsplan, der passgenau auf dein Leistungsniveau und deine Beschwerden zugeschnitten ist.
Während des Trainings nehmen wir uns jederzeit deiner Fragen und Wünsche an. Schließlich hat dein Wohlbefinden für uns oberste Priorität!
Eine genaue Übersicht unseres Angebots findest du hier:
Wie du im Alltag von Pilates profitieren kannst
Pilates wird mittlerweile seit ca. einem Jahrhundert praktiziert und blickt somit auf eine lange Tradition zurück. Joseph Pilates, Erfinder des Pilates, kombinierte Elemente aus Yoga und Ballett mit Bestandteilen von Kampfkunst und Bewegungslehre. Durch diese einzigartige Kombination ist es ihm gelungen, ein ganzheitliches Training zu entwickeln, welches auf besonders sanfte Art und Weise die Körpermuskulatur trainiert und parallel dazu den Geist stärkt.
Um dir einen Überblick zu verschaffen, wie das Training in unserem Studio in Frankfurt aufgebaut ist, haben wir dir die wichtigsten Aspekte zusammengefasst:
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Einzeltraining oder im Duett möglich
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orientiert an deinem Leistungsniveau und deinen Bedürfnissen
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Fokus auf das Vorbeugen und Lindern körperlicher Beschwerden
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Optimieren der Gesamtfitness durch gezieltes Training der Tiefenmuskulatur
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ein verbessertes Körperbewusstsein im Alltag
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der Schlüssel zu einem selbstbewussten Auftreten
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bequem zu erreichen aus dem Frankfurter Nordend
Buche deine Probestunde Pilates-Training in Frankfurt
Lust bekommen, in unser Angebot reinzuschnuppern? Dann vereinbare ganz einfach eine Probestunde in unserem Pilates-Studio. Diese Probestunde kann im Anschluss mit einer 5er- oder 10er-Karte verrechnet werden und ist somit kostenfrei. Bitte beachte jedoch, dass die Probestunde nur beim Kauf von Private- oder Duett-Paketen angerechnet werden kann. Wir freuen uns bereits auf deinen Besuch!
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