Meine erste Begegnung mit dem klassischen Pilates hatte ich Mitte der 90er Jahre – ein Moment, der mein Leben veränderte. Als ich zum ersten Mal auf dem Reformer lag, spürte ich sofort die Tiefe, die Präzision und die außergewöhnliche Intelligenz dieser Methode. Was als Faszination begann, entwickelte sich zu einer lebenslangen Berufung. Ich absolvierte meine umfassende Ausbildung bei Clare Dunphy Hemani, einer direkten Vertreterin der ursprünglichen Pilates-Linie – ein Qualitätsstandard, der meine Arbeit bis heute prägt. 2003 eröffnete ich mein PRIVATE PILATES Studio und gehörte damit zu den wenigen, die damals in Frankfurt authentisches, klassisches Pilates unterrichteten. In den folgenden 17 Jahren – von 2003 bis 2020 – arbeitete ich sowohl mit Frauen als auch mit Männern und begleitete unterschiedlichste Menschen durch anspruchsvolle körperliche Prozesse. Von Profisportlern über Ärzte und Unternehmer bis hin zu schwangeren Frauen und Menschen mit besonderen gesundheitlichen Bedürfnissen: Jede Begegnung hat meine Expertise vertieft und meine Intuition geschärft. Parallel dazu bildete ich mich kontinuierlich auf höchstem Niveau weiter. Besonders prägend war meine dreijährige Ausbildung in Structural Integration – Anatomy Trains bei Thomas Myers. Dieses Wissen über Faszien, Anatomie und manuelle Arbeit ist ein wesentlicher Bestandteil meiner heutigen Praxis – und ermöglicht mir die seltene Fähigkeit, die inneren Zusammenhänge eines Körpers intuitiv zu erkennen und präzise darauf zu reagieren. In den letzten zwei Jahrzehnten durfte ich mit Menschen aller Hintergründe arbeiten: mit Profisportlern wie Timo Hildebrand, mit Persönlichkeiten wie Palantir-CEO Alex Karp, ebenso wie mit Frauen, die nach medizinischen Eingriffen, bei chronischen Beschwerden oder während und nach einer Krebserkrankung ein hochqualifiziertes Training benötigten. Ich durfte Schlaganfallpatientinnen und -patienten helfen, wieder sichere Schritte zu gehen. Jede dieser Erfahrungen hat mich gelehrt, wie einzigartig jeder Körper ist – und wie entscheidend eine präzise, feinfühlige Begleitung sein kann. Nach einem Sabbatical erfüllte ich mir 2020 erneut meinen ursprünglichen Traum und eröffnete mein heutiges Boutique-Studio: einen vollständig privaten Ort, der ausschließlich Frauen vorbehalten ist. Ein Raum, in dem Qualität vor Quantität steht und jede Minute einzig dir gehört. Hier arbeitest du ohne Ablenkung, ohne geteilte Räume, ohne Geräuschkulisse. Jede Stunde ist durch eine Pause getrennt – ein Luxus, der deinem Körper und Nervensystem zugutekommt. Heute unterrichte ich Pilates in seiner reinsten, hochwertigsten Form – genau so, wie Joseph Pilates es konzipiert hat. In meinem Studio arbeitest du an klassischen Apparaten wie Reformer, Wunda Chair, Cadillac und Pedi-Pole. Die Federn dieser Geräte wirken tief in Faszien, Muskulatur und Knochenstruktur. Richtig angewendet – präzise, bewusst und anatomisch fundiert – schaffen sie nicht nur Länge, Eleganz und Kraft, sondern stärken auch die Knochendichte, ein essenzieller Faktor für Frauen jeden Alters. Dieses Training ist ein echtes Investment in deinen Körper und dein zukünftiges Wohlbefinden und in Langlebigkeit. Mein hochqualifiziertes Team und ich bieten exklusive Boutique-Sessions, Duette und mein begehrtes Einzeltraining an. Doch der wahre Unterschied liegt in etwas, das man nicht lehren kann: Ich habe die Gabe zu fühlen, was dein Körper braucht. Ich erkenne Muster, Dysbalancen und Potenziale – oft bevor sie sichtbar werden. Präzision, Intuition und jahrzehntelange Erfahrung vereinen sich in jedem Moment unseres Trainings. Mein Ziel ist nicht einfach, dich zu trainieren. Mein Ziel ist es, deinen Körper zu transformieren, deine Haltung zu veredeln, dein Wohlbefinden zu stärken – und deinen Alterungsprozess spürbar positiv zu beeinflussen. Wenn du bereit bist, in deinen Körper zu investieren und ein Training auf höchstem Niveau zu erleben, beginnt deine Reise mit mir– in einem Studio, das dich in deiner stärksten, klarsten und lebendigsten Version sieht.

Michelle entdeckte Pilates während ihrer freiberuflichen Tanzkarriere und wandte sich somatischen Bewegungspraktiken zur Heilung und Regeneration zu. Inspiriert davon, wie Pilates ihren eigenen Körper veränderte, entwickelte sie eine Leidenschaft dafür, die Vorteile dieser Methode mit anderen zu teilen. 2016 erlangte sie die vollständige STOTT PILATES®-Zertifizierung und stieg nach einer spezialisierten Ausbildung am Merrithew™-Hauptsitz in Toronto zur Ausbilderin auf. Ihre Expertise im Bereich Pilates wird durch ihren umfangreichen Hintergrund im Tanz bereichert. Michelle arbeitet mit Klienten jeden Alters, unterschiedlicher Fähigkeiten und Fitnesslevel, darunter Menschen, die sich von Verletzungen erholen, Rehabilitation suchen oder Profisportler sind. Sie hat umfangreich in den Twin Cities, MN (USA), sowie international unterrichtet und Workshops sowie Trainingsprogramme in Frankfurt geleitet. Während ihrer Zeit in Frankfurt absolvierte sie ihren M.A. in Zeitgenössischer Tanzpädagogik an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Frankfurt. Michelle ist der Stärkung ihrer Klienten durch Bewegung gewidmet und erweitert kontinuierlich ihr Wissen über Körper-Geist-Techniken, Anatomie und Bewegung, mit einem besonderen Fokus auf die Faszien. Ihr Unterricht verbindet Kraft, Flexibilität und Koordination und legt Wert auf Bewusstsein sowie effiziente, nachhaltige Bewegungsmuster. Sie ist dankbar und freut sich, Teil von Private Pilates zu sein, wo sie ihre Praxis weiter vertiefen und ihre Leidenschaft für Pilates teilen kann.