Was macht das Pilates-Training mit Geräten in Frankfurt so besonders?

Joseph Hubertus Pilates ist Erfinder der einzigartigen und mittlerweile weltweit verbreiteten Pilates-Methode. Pilates entspringt dem Grundgedanken, dass das persönliche Glück auf die Beherrschung des eigenen Körpers zurückzuführen sei. Übersetzt bedeutet das, dass eine positive Veränderung im Außen, ebenfalls eine positive Veränderung im Innen bewirkt. Damit schien er Recht zu haben, denn heutzutage setzen sowohl Menschen aus dem Fitness- und Präventions-Bereich als auch Menschen aus der Physiotherapie und der Rehabilitation auf Pilates mit Geräten, wie wir es bei uns im Studio in Frankfurt anbieten. Pilates-Training, vor allem an originalen Pilates-Geräten nach Joseph Pilates, überzeugt durch Vielfältigkeit, Kreativität und Ganzheitlichkeit.

Bei Pilates handelt es sich um ein gelenkschonendes und sehr effektives Ganzkörpertraining. Die tiefliegende Muskulatur wird gezielt gestärkt, was zu einer verbesserten Haltung, zu einem strafferen Körper und zu freieren Gelenken führt. Der Vorteil von Pilates mit Geräten gegenüber Pilates auf der Matte: Die erforderliche präzise Ausführung der Übungen gestaltet sich an Pilates-Geräten einfacher. Die Geräte sind so konzipiert, dass sie dich optimal durch die Bewegungsabläufe führen und die saubere Ausführung dessen unterstützen.

Durch ein ausgeklügeltes und individuell auf dich abgestimmtes Federsystem verschiedener Längen und Stärken, können wir den Widerstand exakt auf deine Bedürfnisse abstimmen und dich in deinem Tempo nach und nach steigern. Anders als Gewichte aus dem Fitnessstudio, sind die Federn in ihrer Funktionsweise dem menschlichen Muskel nachempfunden: Je stärker die Feder gedehnt wird, desto stärker ist auch der Widerstand.